Suche dir für dich einen bequemen Platz aus,

sorge dafür, dass du alles hast, was du brauchst.

Wenn du so weit bist, kannst du deine Augen schließen, oder offen lassen.

Wenn du deine Position nicht mehr verändern möchtest …….

und du so weit bist …..

dann

Herzlich Willkommen in der Welt der Klänge,

ich möchte dich hiermit auf eine Klangreise einladen,

schicke  den heutigen  Arbeitstag in die Vergangenheit

und die Aufgaben für Morgen hebe dir für das Morgen auf,

sei nun im Hier und Jetzt,

lasse deine Gedanken wie die Wolken am Himmel vorbeiziehen, halte sie nicht fest …..

und genieße ….